www.EscapeMagazine.pl

W naszym wydawnictwie
dostawa już w 3 minuty

Sprawdź koniecznie, jak to działa »

Wyszukiwarka


Bezpieczne płatności




Dowiedz się więcej »

Jesteś w: Rozmaitości » Zdrowie

Boże Narodzenie według Pięciu Przemian

Boże Narodzenie według Pięciu Przemian
Monika Biblis
Rok wydania: 2009
ISBN: 978-83-61744-20-7
Liczba stron: 45
Ocena:
Komentarzy: 15
Cena: 21,90
(zawiera 23% VAT)
Format: plik PDF
Dostawa: 0 zł
(pobranie pliku)
Czas realizacji: od 3 minut do 3 dni
(w zależności od formy płatności) - zobacz szczegóły »

Jesteś w zakładce Opis. Zobacz też: Spis treści, O autorze, Fragment, Komentarze.

Czy wiesz, że bożonarodzeniowe potrawy mogą być zdrowsze i smakować jeszcze lepiej?

Boże Narodzenie według Pięciu Przemian to zbiór 33 sprawdzonych bożonarodzeniowych przepisów, które zostały zmodyfikowane pod kątem filozofii Pięciu Przemian. Dzięki temu potrawy są smaczniejsze, zdrowsze i lekkostrawne.

Jeśli w tym roku chcesz wzbogacić tradycyjne potrawy bożonarodzeniowe o zdrowy element, czytaj dalej.

W publikacji Boże Narodzenie według Pięciu Przemian znajdziesz sprawdzone przepisy na:

  • 6 zup,
  • 10 dań ciepłych,
  • 4 przystawki,
  • 6 wypieków,
  • 5 dodatków,
  • 2 napoje.

Poza tym otrzymasz:

  • zarys zasad gotowania według Pięciu Przemian,
  • 5 tabel obrazujących smaki poszczególnych produktów spożywczych,
  • praktyczną ściągę z miarami i wagami, którą możesz wydrukować i powiesić na lodówce.

Niech w tym roku Święta będą jeszcze zdrowsze i smaczniejsze.

Masz pytania lub wątpliwości?

  • zobacz spis treści publikacji (zakładka: spis treści)
  • zobacz, kim jest autor (zakładka: o autorze)
  • zobacz fragment publikacji (zakładka: fragment)
  • zobacz opinie osób, które zakupiły poradnik (zakładka: opinie)
  • napisz do nas - chętnie odpowiemy na Twoje pytania

» Publikacja przypisana jest do kategorii:

Wstęp

I. Zasady gotowania według pięciu przemian w skrócie

II. Miary i wagi – pożyteczna ściąga

II. Tradycje świąteczne i symbolika potraw

IV. Przepisy

  • Zupy
    • Zupa grzybowa postna
    • Zupa rybna wigilijna
    • Barszcz czerwony postny
    • Zupa fasolowa ze śliwkami
    • Wigilijna zupa migdałowa
    • Zupa śliwkowa
  • Dania ciepłe
    • Pierogi z kapustą i grzybami
    • Kapusta z grochem
    • Placki z grzybami
    • Ryba wigilijna smażona
    • Sandacz po kaszubsku
    • Kapusta z grzybami
    • Krokiety orzechowe (do kapusty)
    • Świąteczna wołowina z grzybami
    • Kutia świąteczna z pszenicy
    • Kutia ryżowa
  • Przystawki
    • Karp w galarecie
    • Śledzie korzenne
    • Śledzie po góralsku
    • Pasztet korzenny z grzybów
  • Wypieki
    • Moskole zakopiańskie
    • Staropolski piernik świąteczny
    • Babka kresowa
    • Makowiec matuli
    • Sernik bakaliowy z szafranem
    • Zozworki, czyli imbirki
  • Dodatki
    • Łazanki
    • Uszka do barszczu
    • Sos tatarski
    • Powidła śliwkowe (do piernika)
    • Masa kajmakowa (do piernika)
  • Napoje
    • Kompot z suszu
    • Napój imbirowy

V. Tabele smaków

Bibliografia

Autorka ukończyła 3-letnie Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, gdzie wykładano dietetykę według Pięciu Przemian i elementy medycyny chińskiej.

Na co dzień gotuje według Pięciu Przemian dla męża oraz dwójki swoich dzieci: Małgosi i Wojtka.

Prowadzi blog poświęcony kuchni według Pięciu Przemian.

Aby pobrać bezpłatny fragment publikacji, kliknij w przycisk:

Pobierz
alicja
doskonałe propozycje na święta polecam
Lilka
Pierwszy raz przygotowałam wigilię wg 5 przemian i jestem bardzo zadowolona, nie miałam żadnych wzdęć itp. od ilości i różnorodności przygotowanych dań. Polecam tą książkę.
nati
Całą Wigilię robiłam wg tej książki, wszystko było pyszne i całej rodzinie smakowało. Już 2 lata jestem na tej diecie, świetnie się czuję i polecam ją każdemu.
Mirek
Fajna książka, dużo przepisów i trochę teorii na temat pięciu przemian wszystko fajnie streszczone w treściwej formie:) Polecam!!!!
maja
Bardzo interesujące przepisy!
Natalka
Książka jest bardzo fajna. Prawie cała moja Wigilia była przygotowana w oparciu na podane przepisy:-). Chyba najlepszym komentarzem było zachwycenie 12-letniego syna: "Mamo, a czy nie można gotować takich potraw codziennie?". Wiec, teraz gotuje nawet te wigilijne przepisy od czasu do czasu, nie tylko na święta:-)
Beata Cieśla
Bardzo dobra publikacja.Znane i dobre przepisy skomponowane według zasady Pięciu Przemian pozwalają się najeść bez obaw o świąteczne przeciążenie żołądka :).Polecam gorąco jak i wszystkie książki Pani Moniki.
gos
jak na razie robiłam tylko jedną potrawę ale za to dwa razy polecam kapustę z grochem:)
Helena Michalska
Bardzo dobry produkt- przyznaję , że znacznie wypełnił moje luki w temacie pięciu przemian. Pozdrawiam.
Beata
Dobre przepisy! i nigdzie tego nie znajdziecie bo malo jest publikacji na ten temat. Pracochlonne ale warto, ludzie sie tak lecza a ja znam osobe ktora twierdzi ze kuchnia pieciu przemian uratowala jej zycie, polecam.
E K-K
Nie gotowałam jeszcze wg 5 przemian w Boże Narodzenie i w tym roku planuje to zmienić. Czytałam już "Kuchnię Polską" Pani Moniki i wiem, że będę po Bożym Narodzeniu bardzo zadowolona :)
MagdaM
Świetna publikacja! Bardzo ciekawe propozycje zdrowych potraw świątecznych.
Marta ;)
Dla mnie tylko 5, dlatego że zabrakło mi Pani Moniki w tej książce. W poprzedniej publikacji wiele rzeczy odnosiła do własnych doświadczeń kulinarnych czy życiowych. Tym razem czułam się jakbym dostała przeciętną książkę kulinarną. Zdarzały się jakieś adnotacje, ale było ich dla mnie za mało. To właśnie sprawiało, że I książka była taka wyjątkowa, jakby napisana specjalnie dla czytelnika :D
Grazyna
Bardzo ciekawe przepisy i cała publikacja jest super!!
Agata Biegajło
Ciekawe przepisy, przejrzysty układ treści- nic tylko bawić się zdrową kuchnia Pani Moniki.
Inne książki, których autorem jest Monika Biblis:
Gotowanie według Pięciu Przemian (zestaw)
ocena:
43,80 zł
38,80 zł
Do koszyka

Zestaw: Boże Narodzenie + Kuchnia polska.

Kuchnia Pięciu Przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych
ocena:
29,90 zł
Do koszyka

Ponad 100 przepisów na posiłki dla dzieci - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.

Kuchnia polska według Pięciu Przemian
ocena:
24,90 zł
Do koszyka

Jedz zdrowo i zgodnie z naturalnym rytmem przyrody.

Pięć Przemian - cztery książki Moniki Biblis (zestaw)
ocena:
95,60 zł
79,90 zł
Do koszyka

Zestaw: cztery książki Moniki Biblis.

Szybkie Pięć Przemian na różne okazje
ocena:
21,90 zł
Do koszyka

Najnowsza publikacja Moniki Biblis - szybkie dania według Pięciu Przemian - dla zabieganych. Tego tytułu nie ma w produkcie "cztery książki Moniki Biblis (zestaw)".

Święta według Pięciu Przemian (zestaw)
ocena:
43,80 zł
38,80 zł
Do koszyka

Zestaw: Boże Narodzenie + Wielkanoc.

Wielkanoc według Pięciu Przemian
ocena:
21,90 zł
Do koszyka

28 przepisów na Wielkanoc - przygotowane zgodnie z filozofią Pięciu Przemian.

Wiosna według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie
ocena:
24,90 zł
Do koszyka

56 wiosennych, bezmięsnych przepisów według Pięciu Przemian.

Zima według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie
ocena:
24,90 zł
Do koszyka

50 zimowych, bezmięsnych przepisów według Pięciu Przemian.